Mit dem Schlagwort Entspannung werden Beiträge veröffentlicht, in denen es um die Bedeutung von Entspannung für unser psychisches und physisches Wohlbefinden geht. In diesem Zusammenhang werden auch Möglichkeiten und Methoden der Entspannung vorgestellt.
Stressabbau: Hypnose als Hilfe, sich selbst zu helfen
Verschiedene Hypnose-Techniken haben sich als ersten Schritte im Prozess der Stressbewältigung als sehr erfolgreich erwiesen.
