Unter diesem Schlagwort wird beschrieben, wodurch Stress ausgelöst wird, welche Wirkungen er kurz- und langfristig auf unseren Körper hat und wie wir uns effektiv und möglichst längerfristig vor ihm schützen können.
Versuchs mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit
Um den täglichen Anforderungen kompetent gewachsen zu sein, benötigen Sie ein emotionales Selbstmanagement, mentale Fitness, innere Ruhe und Gemütlichkeit.